システマに学ぶ事態対処
～パニックに陥らないために～
システマというワードを見聞きしたことはありますか？
システマとは、ロシアの「軍隊格闘術」で、特殊部隊スペツナズを中心に錬成・訓練されてきま
した。一般的な格闘技術だけでなく、戦場といった極度なストレス状況において円滑に任務を遂
行するための呼吸法やリラックス法などを含む総合的な技術体系が今注目されています。
そのような「戦場の生存術」とも呼べるシステマの中から、大災害やテロ、犯罪、事故といった危機的状況の中でもパニックに陥らずに冷静に行動、対応するための技術を紹介します。
■主な講習内容
・システマとは
・パニックと人体の反応
・システマ四大原則
・呼吸法
・基礎トレーニング
・演習
・フィードバック
・・・・その他
※運動も伴います。動きやすい服装でお越しください
※内容は、多少変更される場合があります。
＜インストラクター 略歴＞
2009年より、日本初のシステマ団体システマジャパンにて指導を担当。
モスクワ本部にて、日本人としては四番目の公認インストラクター資格を取得する。
他武道団体、カルチャーセンター、公立小学校、治療家団体、アウトドアサークル、セキュリティー関係への指導経験あり。
◇講習費：3,000円（税込）
◇日時：
2022年3月5日（土） 15:00～16:30
2022年3月20日（日） 15:00～16:30
◇申込期限：各2日前まで
◇場所：東京都杉並区井草5-19-7(PKウエーブ B1F トレーニングセンター) ▶地図
（西武新宿線上井草駅より徒歩1分）
▼お申込みHP（https://pk-wave.com/）スケジュールからお申し込みください！
※受講が確定しましたら、詳しい会場などメールにてご連絡いたします。メールが届かない場合がございます。お申し込み後、2日以上メールがない場合、お問い合わせください。
※内容は、多少変更される場合がございます。
※終了時間は、前後する場合があります。
主催：株式会社ＰＫウェーブ
